04.04.2022
Foodpunk Matcha Latte
Passend zum Frühstück bei erhöhtem Cortisol und Insulinspiegel
5 min | vegetarisch | 300 kcal
Zutaten:
½ TL Matcha
200 ml Heißes Wasser
1 EL Öl (vorzugsweise Kokosöl)
2 EL Weidebutter
Bausteine im Programm:
1 Milch
2 Fett
200 ml Heißes Wasser
1 EL Öl (vorzugsweise Kokosöl)
2 EL Weidebutter
2 EL Proteinpulver (empfohlen 1 Sackerl Ringana oder 2 EL Kreatin)
1 Milch
2 Fett
Zubereitung:
- Das Matcha-Pulver zusammen mit heißem Wasser in einen Mixer geben und vermischen. (Nur Mixer verwenden die oben offen sind aufgrund des heißem Wassers)
- Das Öl und die Butter hinzugeben und auf hoher Stufe schaumig mixen.
- Zuletzt optional das Proteinpulver hinzufügen.