Mitglieder-Login Kontaktiere uns!

Dein Frauen-Fitnessstudio in St. Johann.

Du bist,
was du isst

Schritt für Schritt zum Ziel – Ich bin Michaela von Ladylike Fitness in St. Johann in Tirol.

Im Studio bin ich für alles rund ums Thema Ernährung zuständig. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung in der Schwangerschaft, vegan oder vegetarische Ernährungsformen: Ich verhelfe mit ausgewogenen und auf dich individuelle zugeschnittene Ernährungspläne für ein besseres Wohlbefinden. Viel Spaß beim Stöbern durch meine Rezepte und Tipps.

Aktuelles.

Michi von Ladylike Fitness

27. Juni 2022

Linsensalat mit Avocado und Mango

Sommerrezept

Blog Header

vegan | 10 min | 300 kcal |


Zutaten 1 Portion:

75g Belugalinsen
1/2 Mango
1/2 Avocado
Saft einer Orange
2 EL Balsamico
1 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Gewürze nach belieben

Bausteine:
1 Obst | 1/2 Gemüse | 2 Fett


Zubereitung:

  1. Linsen nach Verpackungsanleitung kochen.
  2. Abkühlen lassen und in Salatschüssel geben.
  3. Mango, Avocado, Balsamico, Orangensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer dazugeben und durchrühren, bis sich alles gut verbunden hat.
  4. Abschmecken und gegebenfalls nachwürzen.
  5. Auf Teller portionieren, mit frischen Mangoscheiben garnieren und genießen! :)

Nach Herzenslust durchstöbern.

Alle Beiträge

Kontakt

Haben wir deine Neugier geweckt? Egal ob Ernährungsberatung, Solarium oder Training – in diesem Formular kannst du uns ganz unverbindlich schreiben.

Sabine Hörhager