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04. April 2022

Foodpunk Matcha Latte

Passend zum Frühstück bei erhöhtem Cortisol und Insulinspiegel


5 min | vegetarisch | 300 kcal |


Zutaten:

½ TL Matcha
200 ml Heißes Wasser
1 EL Öl (vorzugsweise Kokosöl)
2 EL Weidebutter
2 EL Proteinpulver (empfohlen 1 Sackerl Ringana oder 2 EL Kreatin)

Bausteine im Programm:

1 Milch
2 Fett


Zubereitung:

  1. Das Matcha-Pulver zusammen mit heißem Wasser in einen Mixer geben und vermischen. (Nur Mixer verwenden die oben offen sind aufgrund des heißem Wassers)
  2. Das Öl und die Butter hinzugeben und auf hoher Stufe schaumig mixen.
  3. Zuletzt optional das Proteinpulver hinzufügen.

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Sabine Hörhager